冬のお鍋

こんばんは
気温が上がり下がりして体に負担がかかる日々ですね( ・∇・)

そんな時は私は栄養たっぷりの鍋をよく食べます！
しょうがを入れて体をぽかぽかにしてもよし
好きな野菜をいれてもよし
お肉たっぷりにしてもよし
冷蔵庫の残り鍋でもよし
万能料理ですね☆

もちろん野菜やお肉の旨みもそのままに
栄養を逃さずとれます。

なおかつ入れて煮込むだけなので出来上がるのがはやい！
体もあったまるので免疫力や基礎代謝の向上も☆

献立になやんだらとりあえず鍋もいいかもですね〜( ◠‿◠ )